Rehabilitace lidského chodidla

s Evou Roupcovou

Spojení semináře Rehabilitace lidského chodidla

a tvořivého workshopu na výrobu barefoot sandálů.

Naučte se, jak zachovat zdraví svých chodidel výběrem správné funkční obuvi a ještě ušetřit peníze

V průběhu dne zažijete:

1.
Seminář Rehabilitace lidského chodidla

V první části semináře se dozvíte o funkci lidského chodidla, prakticky si vyzkoušíte cviky na flexibilitu chodidla i prstců.

2.

Tvořivý workshop na výrobu barefoot sandálů

V druhé části následuje workshop, kde si vyrobíte vlastní barefoot sandály na míru. Celým výrobním procesem vás provedou lektoři Happy Sandals.

Přijďte zažít přirozenou chůzi
v bosonohých sandálech na míru.

Co všechno se dozvíte a zažijete na semináři?

  • Vše o fungování lidského chodidla
    Důležité informace o funkci lidského chodidla od odborníka.
  • Praktické cviky pro chodidla i prstce
    Prakticky si vyzkoušíte cviky na flexibilitu chodidla i prstců. Naučíte se zacentrovat kotníky, posilovat úchop prstců a stabilizovat celou dolní končetinu. V sedě, ve stoje, při bosé chůzi a v terénu.
  • Návod na výběr obuvi
    Získáte návod jak si správně vybrat barefoot obuv, která podpoří funkčnost a zdraví vašich chodidel.
  • Vyšetření na podoskopu
    Každému účastníkovi zkorigujeme zatížení chodidel, centraci kotníků a osy dolní končetiny na podoskopu.
  • Otisk chodidel z plantografu
    Na závěr první části si každý z vás odnese vlastní otisk chodidel z plantografu pro potřeby cvičení doma.

Na semináři zažijete změnu.

  • Změna, která posune i vás do zcela nové úrovně vnímání vlastního těla.
  • Pochopíte vliv chodidla a chůze na celý pohybový aparát a celkové zdraví.
  • Naučíte se, jak dělat malé změny, které povedou k přirozené nápravě nevhodných pohybových stereotypů.

Tvořivá dílna na výrobu vlastních barefoot sandálů

  • Na naší tvořivé dílně vás naučíme jak si vyrobit vlastní barefoot sandály na míru.
  • Zvládnete to vlastníma rukama. Využijte prostor projevit svoji tvořivost a zručnost.
  • Dostanete možnost si vybrat z široké škály kvalitních podrážkových materiálů na jejich výrobu, vyberete si z pestré palety barevných tkaniček, které dávají našim barefoot sandálům moderní vzhled a eleganci.
  • Krok za krokem vás provedeme jejich výrobou.
  • Prozradíme vám naše výrobní fígle a podělíme se o své bohaté zkušenosti s celoročním nošením barefoot obuvi.
  • V bosonohých sandálech budou vaše nohy šťastnéVaše chůze bude opět zdravá.

Co všechno je v ceně workshopu?

Cena workshopu zahrnuje materiál na jeden pár sandálů, tkaničky, výrobní know-how a přístup do členské video sekce.

Materiál na výrobu

Podrážkový materiál bez stélky. Barva: černá, hnědá, béžová nebo karamel. Tloušťka 4 mm nebo 7 mm.

Tkaničky do sandálů

Vyberete si z 21 barev. Tkaničky jsou vyrobené z polyamidových vláken /nylonu/, šířka 4 mm a nosnost až 250 kg.

Know-how

Lektor vás provede celým výrobním procesem. Naučí vás výrobní fígle. Doporučí vhodné úvazy a podělí se s vámi o praktické zkušenosti s nošením barefoot obuvi.

Členská sekce

Členská video sekce je určena pro absolventy workshopů a kurzů. Obsahuje instruktážní videa k jednotlivým úvazům. Přístup do členské sekce je zdarma.

S čím můžete počítat navíc?

Chcete oživit svoje sandály korálky? Na místě si lze za příplatek zakoupit korálky na zdobení sandálů.

Korálky na sandály

S korálky si můžete ozdobit sandály dle vašeho stylu. V přihlášce zaškrtněte korále na zdobení (paušál). V ceně 150 Kč je až 8 ks korálků.

Lektoři

Eva Roupcová Born to Run Coach Brno profil
Majitelka a zakladatelka Sportovní fyzioterapie Brno. Svým klientům a svěřencům pomáhá rozumět vlastnímu tělu, učí je správnému držení těla a správným pohybovým stereotypům. Poslední roky se navíc věnuje učení přirozeného běhu (Born To Run Coaching), diagnostice a terapii lidského chodidla s cílem obnovit jejich přirozený tvar a funkci.
Pavel z Happy Sandals

Ing. Pavel Dvořáček

Happysandals.cz
Lektorování kurzů s tématikou zdravého pohybování a osobního rozvíjení se věnuje více než 15 let. Vedl úspěšné kurzy Taiči a Čchikungu, tlakových masáží i aktivních pohybových meditací. Naučí vás jak si vyrobit bosé sandály na míru.
Renata z Happy Sandals
Nadšencem bosých bot je již pátým rokem. První sandály jí vyrobil její přítel a okamžitě jí nadchli svoji jednoduchostí a funkčností. Lektoruje workshopy a kurzy, na kterých předává vlastní zkušenosti s nošením barefoot, které doposud nasbírala a měli pozitivní vliv na její tělo.

Podrobnosti o semináři

Délka semináře

8 hodin

Místo

Brno

Cena

2190 Kč/osoba

Kapacita

max. počet
účastníků je 15

S sebou

pohodlné oblečení, poznámkový blok a tužku

Aktuální termíny a přihláška

Aktuálně není vypsaný žádný termín

Pokud máte zájem o informace o nových termínech
našich workshopů a kurzů, registrujte se.

Co říkají účastníci semináře?

Seminář zaměřený na zdravou chůzi a výrobu barefoot sandálů hodnotím jako velmi dobrý. Vzhledem k mým letitým problémům s chodidly (vbočený palec a artritický kloub) se zdravou chůzí dost zabývám a proto jsem navštívila po několika seminářích Zdravé nohy také tento o Zdravé chůzi. Vždy se dozvím něco nového, co pak do denní praxe zahrnuji. Denně pak procvičuji chodidla, alespoň na tenisovém míčku, naučila jsem se správně vnímat své nohy při chůzi a musím uznat, že mé nohy jsou mnohem pohyblivější. Odborná úroveň semináře je vždy vysoká a vlastnoruční výroba barefoot sandálů byla příjemná tvůrčí práce. Naučila jsem se v nich chodit, je to velmi příjemné, každému říkám, že si to musí na vlastní nohy vyzkoušet, aby ocenil přínos. Na jaře se vždy těším, až sandály opět vyndám z botníku.

Milada LedvinováMasérka